dimecres, 29 de març del 2017

TALLER D'INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL

I continuem practicant la relaxació amb la respiració!

Aquesta vegada, els nens i les nenes de primer hem practicat la tècnica de la respiració " el globus més gran del món". Amb l'ajuda de la imaginació, ens hem imaginat que estàvem omplint un globus, el globus més gran del món , que es feia molt graaaaan i es desinflava en funció de la nostra respiració.






Després també hem volgut provar una altra tècnica amb l'ajuda del "dofí de la tranquil·litat". Hem pintat el nostre dofí i ens hem fet un collaret amb ell. Cada vegada que volem relaxar-nos, ens pengem el nostre dofí, i el fem nedar sobre la nostra panxa que puja i baixa com les onades del mar.




Ens agrada molt practicar  aquestes tècniques i ens hem adonat que ens ajuden a relaxar-nos!

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada